الشوفان هو أحد الحبوب الكاملة التي يمكن أن تكون وجبة إفطار مثالية، وصحية، وسريعة التحضير وذات قيمة غذائية كبيرة إذا ما استهلكت بانتظام
.
.
#telemaroc #health #halthyfood #healthyeating #صحة #صحةوعافية #صحة_تغذية #تغذيه #تغذية_صحية #شوفان #وجبة_فطور
